Timpul petrecut in aer liber este extraordinar de important pentru sanatatea unui copil. Cu siguranta iti doresti doar ce e mai bun pentru cel mic, iar acest lucru inseamna ca trebuie sa ii oferi cat mai multe ocazii de a petrece timp afara. Mersul cu trotineta are numeroase avantaje si este o activitate foarte distractiva. 

Vei descoperi in acest articol care sunt beneficiile mersului cu trotineta, dar si cateva recomandari pentru siguranta si indicatii care sa te ajute sa faci alegerea potrivita in momentul cand ii vei achizitiona aceasta noua „jucarie”. 

Cuprins

  1. Mersul pe trotineta - ce beneficii are pentru cei mici?
  2. Mersul cu trotineta in siguranta - cateva sfaturi 
  3. Mersul pe trotineta - cum faci alegerea potrivita pentru copilul tau?

1. Mersul pe trotineta - ce beneficii are pentru cei mici?

Bineinteles, inainte de lua orice decizie in privinta activitatilor pe care copilul le va face, trebuie sa cunosti beneficiile aduse. In ceea ce priveste mersul pe trotineta, principalele avantaje de care va avea parte sunt urmatoarele:

  • promovarea jocul in aer liber, in detrimentul device-urilor electronice;
  • asigurarea dozei zilnice de miscare, necesara pentru sanatetea fizica, dar si pentru cea mintala;
  • consumul energiei, ceea ce duce la un somn mai odihnitor si adanc in timpul serii;
  • expunerea la soare, prin care pielea celui mic absoarbe vitamina D;
  • dezvoltarea motricitatii grosiere si a motricitatii fine;
  • cresterea nivelului de coordonare a miscarilor;
  • imbunatatirea echilibrului;
  • risc scazut de accidentari;
  • cresterea tonusului muscular, in special in ceea ce priveste mainile.

Nu conteaza daca prichindelul tau nu este o fire foarte sportiva, pentru ca, spre deosebire de mersul cu bicicleta, o trotineta nu il va obosi atat de tare. 

baietel primbandu-se prin parc pe trotineta verde cu 3 roti purtand casca de protectie si genunchiere

2. Mersul cu trotineta in siguranta - cateva sfaturi

Pentru a merge cu trotineta, copilul este nevoit sa aiba un picior pe platforma, iar cu ajutorul celuilalt picior sa impinga, provocand, astfel, miscarea. Invata-l sa alterneze piciorul cu care impinge.

La inceput, este posibil ca acesta sa aiba probleme cu echilibrul, insa, dupa cateva incercari, se va descurca din ce in ce mai bine. Este necesar sa aiba o pereche de papuci sport care sa ii asigure confortul in timpul miscarii si sa nu il incomodeze din niciun punct de vedere. Daca se descurca foarte bine pe trotineta, o poate folosi chiar si pentru mersul la scoala sau gradinita, in cazul in care distanta nu este prea mare.

De asemenea, cel mic trebuie sa poarte echipament de protectie, casca, genunchiere si cotiere. Dupa ce devine mai priceput, probabil nu va dori sa le poarte, insa explica-i cat de importante sunt si cum il vor proteja in cazul unei cazaturi. 

Pentru a scadea cat mai mult riscul accidentarilor, este esential ca platforma trotinetei sa fie realizata dintr-un material antiderapant. De asemenea, sistemul de franare trebuie sa poata fi controlat cu usurinta si sa nu ofere o oprire brusca, ci una de tip gradual.

copii plimband-se prin parc pe trotinete cu 3 roti purtand casti de protectie

Mersul cu trotineta nu este atat de sigur pentru prichidel dupa o ploaie sau in cazul terenurilor denivelate. Totusi, daca el se afla intr-unul dintre aceste scenarii, invata-l fie sa mearga pe langa trotineta, fie sa mearga pe ea, dar foarte incet. 

3. Mersul pe trotineta - cum faci alegerea potrivita pentru copilul tau?

Recomandarea specialistilor este ca trotineta sa inceapa a fi folosita dupa ce a fost atins pragul varstei de 2 ani. Primul criteriu pentru alegerea corecta a trotinetei este in functie de varsta. Asadar, daca varsta sa este cuprinsa intre 2 si 4 ani, sunt recomandate trotinetele cu trei roti (doua in partea din fata si una in partea din spate), intrucat el nu este foarte priceput in a-si mentine echilibrul. Daca are varsta cuprinsa intre 4 si 6 ani, poti alege fie o trotineta cu doua roti, fie una cu trei, in functie de priceperea sa (daca a mai avut sau nu o trotineta inainte sau daca a luat parte la alte activitati care i-au dezvoltat echilibrul, precum mersul pe skateboard si role). Dupa varsta de 6 ani, poti alege fara probleme o trotineta cu doua roti. 

Urmatorul criteriu care sa iti ghideze alegerea este greutatea trotinetei. Daca ea va fi prea grea, celui mic ii va fi dificil sa se deplaseze si nu se va putea distra in voie. Tot in ceea ce priveste gradul de comoditate oferit copilului, opteaza pentru un model cu manere ergonomice. 

ghidon trotineta pliabila cu mansoane burete

Tine cont si de platforma trotinetei. O platforma mai lata ii va oferi mai multa stabilitate, fiind potrivita pentru cei mici, iar platforma ingusta este perfecta pentru cei deja experimentati. Un alt aspect pe care trebuie sa il ai in vedere este tipul rotilor. Materialul recomandat pentru acestea este fie siliconul, fie cauciucul, intrucat ofera mai multa rezistenta in timp. Rotile late sunt indicate pentru cei cu o varsta mai mica, fiind de ajutor in pastrarea echilibrului. In schimb, rotile inguste ii vor permite sa ajunga la o viteza mai mare. 

Depoziteaza trotineta corect, ferita de razele soarelui si de umezeala, pentru a putea fi folosita cat mai mult timp. In plus, nu uita sa verifici periodic suruburile si rulmentii pentru a te asigura ca aceasta se afla intr-o stare optima. 

Cel mic nu trebuie sa mearga de unul singur cu trotineta, ci i te poti alatura, oferindu-i un exemplu pozitiv! Daca iti doresti sa petreceti timp impreuna, aceasta activitate este perfecta pentru voi doi sau, de ce nu, chiar pentru toata familia. 

Surse foto: Pexels.com, Unsplash.com.